vitaminas

VITAMINAS
vitamina A retinol: interfere no crecimento e desenvolvimento do corpo, faz bem
a pele aumento a resistência as infecções e combate os radicas livres,
sua avitanimnose:.no organismo pode causar problemas de pele , cegueira noturna
que é a dificuldade de enxergar com pouca luz, na criança provoca crescimento retar-
dado.
vitamina B1 tiamina:auxilia o metabolismo dos carboidratos favorecendo a absorção
do ôxigenio pelo cerebro, equilibra o sistema nervoso asegura o crescimento normal.
sua avitanimnose:.no organismo pode causar o beriberi doença que causa insonia
fadiga, perda de apitite, dores no abdomen e no peito, dificuldade de respirar, diminu-
ição da força muscular, perda dasensibilidade nas pernas e braços.
vitamina B2 riboflafina: é para a conserva os tecidos, principalmente os do globo ocular
sua avitanimnose:.no organismo pode causar a (fotofobia), que é a intolerancia a luz
vocé não enxerga direito quando temmuitaliminosidade.
vitamina B6 piridoxina, vitamina B3 niacina, vitamina PP nicotinamina:
sua avitanimnose:.no organismo pode causar , (a pelagra) doença conhecida como trés
( D) diarreia, alteraçôes mentais demencia, dermatite que é o aparecimento de uma cor
escura na pele, que fica seca e aspera.
vitamina B9 ácido folico: atua na formação dos globulos vermelhos
sua avitanimnose:.no organismo pode causar; problemas gastritinais.
vitamina B5 ácido patonetico: auxilia o metabolismo em geral
sua avitanimnose:.no organismo pode causar; dormencia nas mãos e nos pes.
vitamina B12 cobolamina: atua na formação dos gloulos vermelhos e na sintese do
ácido "nucleico"
sua avitanimnose:.no organismo pode causar;anemia, e anemia perniciosa.
vitamina C ácido ascorbico : é antioxidante é importante na manutenção dos tecidos
de sustentação do corpo , ( ossos, cartilagem, derme) na formação e conservação dos
dentes no fortalecimento do corpo.
sua avitanimnose:.no organismo pode causar;o (escorbuto) que é o sangramento em
diversas partes do corpo(visilvelmente na boca .
vitamina D calciferol: é indispensavel para absorção de calcio e do fosforo no intestino
e importante para a formação dos ossos
sua avitanimnose:.no organismo pode causar;o(raquitismo) doença que os ossos tornan
se frageis e sideforman.
vitamina E tocoferol:é antioxidante, interfere na reprodução das celulas sexuais os
gametas no homen os gametas chaman de espermatozoide , e na mulher ovulo
sua avitanimnose:.no organismo pode causar;a esterelidade.
vitamina K filoquinona: ela produz a (prolina) uma substancia indispensavel para
coagulação do sangue
sua avitanimnose:.no organismo pode causar; provoca hemorragia, falta de coagulação. vitaminas